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银耳的吃法和做法
银耳怎么
煮才好吃?
答:
现代研究证明,
银耳的
粗纤维有助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,故有助减肥作用,并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。以下介绍银耳的几种
吃法
:1、银耳粥 原料:银耳25克,白米50克,糖少许。制法:银耳用水泡发,用手掰开,白米用水淘洗后煮成粥,粥煮至八成熟时加入银耳同煮至烂熟。作早餐食用。2、银耳...
银耳
莲子汤的好吃
做法
?
答:
银耳
莲子汤
的做法
将百合、莲子、银耳,用温水泡开,至少两个小时以上。请点击输入图片描述 银耳泡发后一朵又一朵~撕成小碎片,小一点能出胶 请点击输入图片描述 捞出莲子,去芯,小时候不喜欢莲子太苦了,后来才知道是这个绿色芯导致的 请点击输入图片描述 倒入电饭煲,煮饭的模式蒸煮20分钟。看好火...
银耳怎么
做汤
答:
问题一:用银耳做汤,怎么做最好吃? 推荐几种: 1.常规
做法银耳
莲子羹:用银耳、莲子、红枣加适量水煲煮即可,食用时可加入蜂蜜或冰糖 2.银耳木瓜羹:将干银耳加水,放入冰箱泡一晚备用;银耳枸杞冰糖一起炖,待银耳熟烂后加入切成块的木瓜,焖煮20分钟左右,汤变成透明胶状即可 3.银耳薏米粥:
银耳的
处理同上,薏米...
银耳
汤
怎么
煮好喝?
答:
银耳时间只是大家喜欢的食物,银有很多的功效,可以滋养我们的皮肤,还可以提高身体的解毒性。所以我们大家都会在平时吃一点。
银耳的吃法
很多,下面我们就一起看看下面的内容吧,了解了解银耳汤的
做法
吧。☞银耳汤的做法 ☀紫薯银耳汤 材料 紫薯,银耳,冰糖 做法 1、将银耳用清水浸泡1小时...
新鲜
银耳怎么
处理
答:
新鲜
银耳怎么吃
?新鲜银耳,具有非常丰富的营养价值。那么,新鲜银耳怎么吃?才能发挥银耳最大的价值,下面就来详细介绍一下几道美味佳肴。凉拌银耳 材料:新鲜银耳,香菜,鲜酱油,鸡精,芝麻油。
做法
1.银耳用水泡至发软,去除硬块,然后洗净。2.锅内水煮开,放入银耳,...
银耳怎么吃
最有营养?银耳营养汤的
做法
是什么?
答:
银耳
要想吃得好,做法是关键。首推的就是冰糖银耳枣汤。红枣和银耳富含胶质,能使肌肉强壮,骨骼强壮。做法有:银耳,红枣五六个,冰糖适量。银耳用冷水浸泡六个小时以上,放入水中,煨四个小时。加入红枣和冰糖,中火煮35分钟,冰糖融化后关火。银耳营养汤
的做法
是什么?食材:银耳1个,黄冰糖10克,...
怎样煮
银耳
既营养又简单而且喝起来幸福感暴增?
答:
要做好
银耳
汤,首先是选材,在选择银耳时,需要一闻二看三捏,一闻是用鼻子闻一闻,有没有刺鼻的硫磺味,二看,一般银耳为白色,根部微黄,如果太白说明用硫磺熏过。太黄说明放的太久了。三捏就是用手捏一下,如果有橡胶一样的韧性最好,太脆和太硬都不好。选好银耳后就要泡发了,就是把银耳...
银耳怎么吃
最有营养
答:
银耳最传统的吃法就是直接与冰糖煮成银耳汤,也有不少人会加入莲子,做成银耳莲子汤,提升其营养价值。而事实上,
银耳的吃法
有很多,搭配不同的食材配料会起到不同的滋补功效。一、银耳莲子枸杞粥 材料:银耳10克,莲子、枸杞20克,大米100克,冰糖适量。
做法
:1、将银耳放入水中泡发,大米洗净同样...
银耳
五种
吃法
帮你养出健康身体
答:
四、香梨
银耳
羹 主料: 冰糖、银耳、香梨。配料:莲子、红枣、枸杞。
做法
:1、先将银耳泡软洗净,然后撕碎,梨削皮,再将其切小块,用凉水泡30分钟枸杞莲子。2、在砂锅中加水,然后将各种原料放入,慢火熬大概一个小时,熬到银耳挂汁即可。银耳五种
吃法
帮你养出健康身体。 银耳不仅营养丰富,而且...
银耳
怎样吃
答:
银耳怎么吃
好?秋季天气干燥,是吃银耳的最佳季节。银耳同其他“山珍”一样,不仅是席上的珍品,质量上乘者称作雪耳。下面教你几种银耳的
做法
银耳雪梨小米粥 材料:银耳、雪梨1个、小米200克、冰糖适量。做法:1、银耳清水泡发约20分钟。去蒂后撕成小片备用。锅里加水和银耳煮约15分钟。2、然后将淘...
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