在中医的角度来讲，肝主筋、脾主肌肉、主四肢。肝无法养筋，就容易抽筋。脾无法养肌肉与四肢，便会肌肉酸痛、手臂无力。所以易抽筋、肌肉酸痛、手臂无力是肝郁气滞克制脾导致脾虚气不足之证，需要疏肝理气才可根治抽筋的问题，健脾益气才可根治肌肉酸痛、手臂无力的问题。 一般吃了钙片就会缓解病情就是因钙片可养筋、肌肉，不过若是停服钙片，由于肝与脾无法养筋与肌肉，症状还是会出现的，只有从根源上调理好，让肝与脾可以养筋与肌肉，病情才会被根治。 在饮食上不要食用辛辣、生冷食物，以免伤肝伤脾。可让您母亲多吃健脾益气的食物，如山药、薏米、花生、栗子、马铃薯、地瓜等。也可在下午食用加热后的柚子，可疏肝养肝。 在起居上一定要让您的母亲早睡早起，不要熬夜，否则伤肝伤脾，不利于病情的恢复。 每日频饮决明菊花水（决明子10克、杭白菊30克泡水），可疏肝养肝，坚持饮用即可解决腿抽筋的问题。 然后用山药50克、薏米250克、茯苓15克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益气，坚持服用即可解决您母亲脾虚气不足的问题，您母亲肌肉酸痛、手臂无力的问题便会自然消失。也可再粥中加入佛手15克来养肝，令您母亲不会容易抽筋。 也可服用中成药逍遥丸或舒肝丸，可令您母亲较快地恢复健康。 以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。
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