跆拳道13岁还可以学吗
回:可以的,13岁来说,正时练习的最佳阶段!
就是韧带一项,就是最佳阶段,因为在16岁以后,练习的难度加大,进步也不会像之前那样明显!
其次,跆拳道基本上没有年纪的限制,只要能参加剧烈运动,基本上都可以去练习!
虽然,开始的时候学习基本功,容易觉得乏味,但是日久,你恐怕会沉醉其中也说不定?!
跆拳道练习推崇“以礼始,以礼终”的尚武精神,练习中要以“礼义廉耻,百折不屈”为宗旨,因此可以培养人顽强果断、耐劳的精神,磨炼人坚韧不拔、积极向上的品质,养成礼让谦逊、宽厚待人的美德,造就人热爱祖国、勇于献身的思想,为社会和国家造就具有优秀品质的建设
练习之前,一定要选择正规的道馆,虽然现在很多城市都有很多道馆,但是分门别类!
一定要选择:
一、 至少容纳40多人同时练武,面积需要达到15 ×14 m
二、 底面铺地板以防在练武中摔倒或练高跳动作时不至于受伤。
三、 墙壁贴上表示每位学员的段和级的名牌,以提高学员的竞争心。
四、 要具备锻炼所需的各种设备。
五、 应具备放置学员衣服的柜子。
六、 应具备训练结束后供学员冲洗的淋浴装置,最好具备桑拿。
七、 应具备卫生设施。
八、 应准备应急之用的药品等。
九、 应设定学员宣言
十、为了尊重并发扬正统跆拳道,墙壁上要挂上国际跆拳道联盟旗。按师范的指示可以挂与跆拳道有关的标志。
十一、应挂上国际跆拳道联盟认可牌,以表示道场经国际跆拳道联盟许可。
另外,附上百度词条:http://baike.baidu.com/view/3902.htm(跆拳道)喜欢的同学可以继续了解~