摘要：【关键词】 篮球。运动损伤。学生篮球运动深受大学生的喜爱，参与人数远超过其他项目，是一项运动强度大、对抗激烈的身体接触型体育项目 〔1-2〕。为探寻大学生在篮球运动中的损伤特点、规律及预防措施，笔者对兰州市7所高校篮球选项班的大学生进行了运动损伤状况及其原因的调查，现报道如下。...
【关键词】 篮球;运动损伤;学生
篮球运动深受大学生的喜爱，参与人数远超过其他项目，是一项运动强度大、对抗激烈的身体接触型体育项目 〔1-2〕 。为探寻大学生在篮球运动中的损伤特点、规律及预防措施，笔者对兰州市7所高校篮球选项班的大学生进行了运动损伤状况及其原因的调查，现报道如下。
1 对象与方法
1.1 对象 在选取甘肃农业大学、兰州理工大学、兰州商学院、兰州大学、西北师范大学、西北民族大学和兰州交通大学7所高校2004级篮球选项班的大学生863名，于 2005年5月至7月对其进行问卷调查。其中男生645人，女生218人;年龄为18～21岁。
1.2 方法 查阅相关资料并咨询专家，结合兰州市实际情况设计调查问卷。对上述7所高校篮球选项班的学生发放调查问卷1000份，回收问卷908份，回收率为 90.8%，其中有效问卷863份，有效回收率为86.3%。对有效问卷调查所获数据进行相关统计学分析。
1.3 运动损伤的判定 目前运动损伤方面的研究还不成体系，标准不一 〔3〕 。有专家把运动损伤分为3种:轻度损伤为3d内不便于参加体育活动，中度损伤为7d至1个月不能参加体育活动，重度损伤为1个月以上不能参加体育活动 〔4〕 。此次调查采用上述标准进行统计。
2 结果
2.1 运动损伤发生情况 863名大学生中，有758人在篮球运动中有过不同程度的损伤，发生率为87.83%。在不同部位共发生损伤1346人次，平均每人1.56次。
2.2 损伤部位分布情况 损伤部位以手指损伤发生率最高，占24.59%;其次为踝关节（18.43%）、膝关节（13.00%）、腰背部（8.10%）和手腕（9.66%）。手指、踝关节和膝关节是损伤发生率较高的部位。手指损伤的原因主要是关节力量弱、球手接触多、球速快，踝、膝关节损伤的原因主要与其关节的解剖生理弱点（保护结构较少、杠杆作用长、负重大）和篮球运动的技术特点关系密切。见表1。表1 863名篮球选项班大学生损伤部位构成
2.3 运动损伤类型 篮球运动损伤的类型以关节扭伤最多，占37.74%;其次为软组织挫伤（18.87%）、肌肉拉伤（16.94%）和皮肤擦伤（12.26%）。见表2。表2 篮球选项班大学生损伤类型构成注: 其他损伤包括韧带撕裂、牙齿及半月板损伤、内脏损伤和脑震荡等。
2.4 运动损伤原因 篮球运动损伤的主要原因为场地不良，占26.52%;其次为准备活动不当（23.48%）、违反规则和技术错误（14.93%和18.79%）等。另外，气候、服装、鞋子和学生佩带 的首饰、眼镜等对篮球运动损伤也有一定的影响。见表3。表3 篮球选项班大学生损伤原因的构成
2.5 学生参加课外活动情况 篮球选项班的大学生每周课外活动一般为1～2次。学生每周1次（2学时）的体育课与其课外活动的次数在时间上基本持平。但从损伤统计的发生率来看，课外远多于课内。见表4。 表4 篮球选项班大学生参加课外活动次数构成
3 讨论
大学生篮球运动损伤总发生率为80.88%;课外损伤占79.20%，课内损伤占20.80%，课外损伤是课内损伤的4倍。运动损伤的多发部位依次为手指、踝关节、膝关节、腰背部、大腿、腕部和手臂等。造成运动损伤的原因依次为场地不良、准备活动不当、违反比赛规则、技术动作错误或不合理、身体素质差等。高校应重视运动损伤的预防工作，尽力减少运动损伤。笔者认为应做好以下几方面工作:（1）加强预防伤害观念和体育道德教育，消除麻痹大意，防患于未然;（2）场地不良是造成学生伤害的主要原因，这与兰州地处西部、经济欠发达以及高校扩大招生后供求矛盾有密切联系，学校要加强对运动场地建设的投入、管理和维护，为学生创造良好的运动环境，减少运动损伤的发生，促进学生的身心健康;（3）重视准备活动，尤其在无人组织的课外篮球活动时，准备活动的量、内容和时间都应符合篮球运动的要求;（4）加强篮球运动技术的教学与练习，规范技术动作，减少技术性损伤的发生;（5）课内安排好身体欠佳的学生，课外学生要有自我保护意识，合理安排运动负荷，避免负荷过大尤其是局部负荷过大造成损伤;（6）注意大学生身体素质的全面发展，尤其是要加强手指关节、踝关节、膝关节、腰背部和腿部的力量和柔韧性练习，这是有效预防篮球运动损伤的重要手段 〔5〕 ;（7）限定篮球专项课班级人数，以35人为宜，课外活动要有组织，把课外活动纳入到学校体育的整体工作中。
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