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    • 半个月只吃早餐，中餐和晚餐用水果代替，半个月能减多少？看的到明显的效果么？

    希望各位友友帮我回答下，我半个月之后有事，所以必须减肥，减肥药和运动的免，因为我没钱也没时间，谢谢各位友友了

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    第1个回答  2013-08-23
    如果只是这样吃应该在十斤左右，在配合每天半小时左右的运动，没时间的话就在工作中或日常中多动动，例如走路上下班，看电视时跑跑步，晚上七点半前要吃完晚餐，七点半以后不能吃任何东西，水果也不行，如果想更快的话，就早晨午餐照常吃，过午不食，午餐之后不可以吃任何东西，晚餐也不吃…这样会快速…
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