第1个回答 推荐于2017-11-25
你的胆固醇和甘油三酯确实够高的了。不过如果没有高血压、心脏或头部不适等临床表现,就没有什么大问题。特别是甘油三酯,可能头一天检测还没有,第二天海吃一顿肥油,再检测就很高了。
值得注意的是:这“两高”很容易引发冠心病、高血压,甚至糖尿病、脑血管意外等多种并发症,应注意饮食,增加锻炼。
不容易做到的就是饮食,一定要有坚强的意志才行(凡这种病者,大部分均是“有口福者”),你要有“吃大苦、耐大馋”的思想准备才行。本回答被提问者采纳
第2个回答 2019-12-08
人的血液中,血浆内所含的脂类称为血脂,包括胆固醇、胆固醇脂、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等。当胆固醇、甘油三脂等均超过正常值时,则统称为高脂血症。高脂血症是动脉粥样硬化的主要发病因素。常因侵犯重要器官而引起严重的后果,如冠心病、糖尿病、脑血管意外、顽固性高血压及肾病综合症、胰腺炎、结石症、脂肪肝等。动脉硬化的发生和发展,与血脂过高有着密切的关系。
你爸妈虽然现在未发现什么症状,并不能说就没有危险。因此,应改变饮食习惯,恰当都进行体育锻炼。下面提供一点仅供参考:
一.合理饮食调养:
控制饮食对高脂血症的防治是十分重要的。饮食提倡清淡,基本吃素。但不宜长期吃素,否则饮食成分不完善,反而可引起内生性胆固醇增高。宜限制高脂肪、高胆固醇类饮食,如动物脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等。脂肪摄入量每天限制在30~50克。糖类食品也要限制,不吃甜食和零食。多吃蔬菜和水果。宜低盐饮食,食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。饥饱适度,每餐进食量以下一餐就餐前半小时有饥饿感为度,不宜采用饥饿疗法,过度的饥饿反而使体内脂肪加速分解,使血中脂酸增加。
二.戒烟忌酒:
香烟中的尼古丁,能使周围血管收缩和心肌应激性增加,使血压升高,心绞痛发作。不适当饮酒能使心功能减退,对胃肠道、肝脏、神经系统、内分泌系统均有损害,应绝对戒烟忌酒。
三.适量饮茶:
茶叶中含有的儿茶酸有增强血管柔韧性、弹性和渗透性的作用,可预防血管硬化。茶叶中的茶碱和咖啡碱能兴奋精神,促进血液循环,减轻疲劳和具有利尿作用。适量饮茶能消除油腻饮食而减肥。但过多喝浓茶,会刺激心脏,使心跳加快,对身体有害。
四.适当运动减肥:
控制肥胖是预防血脂过高的重要措施之一。除饮食控制外,提倡坚持体育锻炼,如慢跑、五禽戏、太极拳、打乒乓球、老年迪斯科等。平时经常参加体力劳动。要控制体重的增长。
第3个回答 2020-01-14
总胆固醇7.53——轻中度升高,正常值小于5.68
甘油三脂肪2.68——轻中度升高,正常值小于1.7
为混合型高脂血症
防治建议:
1、重点为非药物治疗:包括饮食控制、低脂饮食,适当运动,超重者减轻体重,戒烟限酒,避免紧张等。
2、药物治疗:
可先服用副作用较小的降脂中药制剂,如:
血脂康,主要成份为洛伐他汀)0.6(
2粒)
日
2次
早、晚餐后服。
或脂必妥片(云南红曲)一次
3
片,一日
2
次,早晚饭后服用。
经以上治疗效果仍不理想时,可服用他丁类药物,如辛伐他汀、阿托伐他汀钙(立普妥
)等。
第4个回答 2008-04-21
少吃油腻的 少吃肉类 多吃素菜
适量运动 就这么简单 富贵病