第1个回答 2021-12-09
柑橘，富含维生素C，有助于肝脏解毒，但不可多吃，多吃上火，空腹食用伤胃。
梨，营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。
第2个回答 2021-12-09
1、荔枝
经常吃些荔枝是有强肝、健胰作用的，这对于肝脏功能不全的人来说是有滋补功效的。因此，若是肝脏功能有受损的人平时可以吃些荔枝来增强肝脏功能。
2、柠檬
是一种属于天然的草本植物，适量的食用具有很好的养肝健脾、防毒解毒等功效。并且食用后还能够起到很好的保护肝细胞免受自由基破坏的功效，同时还可以促进蛋白质的合成，进而加快肝细胞的修复与再生功能。
第3个回答 2021-12-09
平时可以吃一些梨子，西红柿，草莓，柑橘。西红柿里面富含维生素c和番茄红素，可以起到滋阴养肝的效果，喜欢喝酒的人，也可以多吃一点西红柿，平时也可以拿金银花，枸杞，菊花泡水喝这些都可以起到清肝明目，清热解毒的作用。
第4个回答 2021-12-09
养护肝脏可吃一些绿色的蔬菜、青色入肝经，可以起到一些养肝护肝的作用。还可以食用一些瘦肉、低脂牛奶，还可以食用一些蛋白含量较高的食物，如鸡蛋、牛奶等。肝脏的人要戒酒，酒精会加重肝脏的负担，严重者会导致酒精肝。
第5个回答 2021-12-09
在生活中我们可以多喝一点菊花茶和西洋参，养肝护肝。然后保证我们平时的饮食习惯比较清淡，多注意休息，这些都是可以让我们的内脏器官得到保养的。