为什么练跆拳道膝盖很疼

如题所述

推荐答案 2019-03-30

楼主，你好，这要看你腿部的韧带是否拉开，你是否知道是膝盖痛还是韧带痛。并且对于跆拳道这种格斗术，主要以腿法为主，在跆拳道里腿法膝盖的指向就会是脚部，也就是攻击的指向，所以，对于膝盖的运用很多，所以建议楼主每次训练后按摩一下，或者休息一下，关键是你的热身要做好。希望你训练注意休息，训练后的保养也很重要。谢谢！

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