11问答网
所有问题
当前搜索:
小孩练跆拳道膝盖后面疼
跆拳道练
前踢的时候右边
膝盖
的
后面疼
,是怎么回事?
答:
要么是动作不对用力过猛;要么是腿部韧带没拉开柔韧度不够
跆拳道膝盖
为什么会痛
答:
跆拳道踢腿的时候膝关节承受的是平时力量的5倍,
痛是因为损伤所致
,而这种损伤是跆拳道训练中无法避免的。每次训练之前一定要充分的热身,这样才能将损伤减少到最小!条件允许的情况下可在训练后的48小时以后到医院做电运动或者...
为什么
练跆拳道膝盖
很
疼
答:
楼主,你好,
这要看你腿部的韧带是否拉开
,你是否知道是膝盖痛还是韧带痛。并且对于跆拳道这种格斗术,主要以腿法为主,在跆拳道里腿法膝盖的指向就会是脚部,也就是攻击的指向,所以,对于膝盖的运用很多,所以建议楼主每次训练...
在
练跆拳道
压腿、横叉、竖叉(拉筋)后踢正踢的时候左腘窝处(就是左
膝盖
...
答:
性质:韧带轻度拉伤
。建议:
正常现象
,适度拉伤--恢复--再拉---在恢复...这样的循环中功夫和体制就在提高。你放下不痛说明还不太严重的,别担心,暂时别加大运动量,实在比较痛的,可以减少一点量,几天就会自己恢复的...
每次上完
跆拳道
课就很疼.
膝盖疼
是为什么
答:
跆拳道
是以腿为主,训练过程中,
膝盖
关节肯定是活动最多的,肯定会有感觉的,正常的。可能你训练的间距比较大,这样可能每次训练会变成新训练,平常多跑跑步,可以减少
训练疼痛
。如果是对战训练磕碰到的,这个带好护套,能保护...
练完
跆拳道
。韧带很疼(大腿下侧。
膝盖后面
)
答:
大腿下侧是大腿下侧,
膝盖后面
是膝盖后面 膝盖后面是腘窝,如果是那疼,你得静养了,至少不能玩腿法 大腿后侧从根部到腘窝处的一条韧带,只要不是重度拉伤,一般都没什么问题
练跆拳道
腿
疼
的原因
答:
练跆拳道腿
疼
是很正常的现象,产生的原因有几种情况:一,是练跆拳道的强度过大,没有遵守循序渐进的方法,二,是
练跆拳道后
没有进行放松活动,如抖抖腿呀,捏捏脚什么的,三,是练跆拳道前没有热身,这样不仅对腿特别是...
我
孩子练跆拳道
时被教练压腿
后膝盖
内侧很疼,后来还是坚持练了几个星期...
答:
应该是肌肉或韧带拉伤,要赶紧去医院看一下。这种情况,应该跟教练说清楚,目前尽量少练相关的动作,或者先修养一段时间。建议贴些膏药缓解一下,比如云南白药膏(针对筋骨类的),但要注意
孩子
对膏药是否过敏。祝早日康复。
练完
跆拳道膝盖疼
答:
这其实不能用复发这个说法的,这其实是经常不锻炼,一下子比较剧烈的锻炼了,一种对身体的不适应,只要经常进行锻炼,可以保证不会再出现这种问题的 你所说的韧带拉伤,不是在
膝盖
骨头这种地方的(汗~~)它是一直痛,因为一下子...
练习跆拳道
时
膝盖
摔伤,屈伸时
疼痛
感剧烈。希望有神人给点建议
答:
看到你问题的描述应该比较严重,应先用热毛巾热敷摔伤的地方,热敷1分钟拿开毛巾,用手自己按摩
膝盖
,别先按摩伤口中心,应先轻按伤口的边缘,等边缘按摩的不痛了,再用热毛巾热敷,再继续按摩,热敷按摩数次后,再慢慢的...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
小孩练跆拳道腿疼怎么办
练跆拳道可以对小孩有什么帮助
小孩几岁开始练跆拳道比较好
小孩练跆拳道有什么好处
跆拳道小孩子练危险吗
小孩练跆拳道的视频
孩子练跆拳道以后的变化
胖小孩适合练跆拳道吗
孩子练跆拳道好还是练武术好