自我厌恶情绪严重

一直对自己很厌恶,非常讨厌自己,几次都想自杀了,感觉自己什么都做不到,卑微的就像地上的爬虫一样,自己的一举一动就像巨大的笑话,觉得自己存在的价值和意义都没有,以前不懂事的时候看了你懂的的片子,夜勤病栋那类,之后不算沉迷,但很感兴趣,现在真的想摆脱那种恶心的癖好,但是自我厌恶情绪一严重就忍不住,感到很痛苦,越痛苦就越是做自己讨厌的事,真的很恨自己,感觉自己是脏的,根本不应该存在,真的感觉撑不住了,求各位支招。

自我厌恶来源不被接纳,想想自己成长经历中有没有被讥讽、被嘲笑过?放下这些,努力想自己的优点,写下来,每天至少写三条。告诉自己:我还不错,有这么多优点。追问

感觉自己毫无优点,存在都是一种错误既不爱别人,也不被别人爱,人与人之间的关系说到底不过是利益使然罢了

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第1个回答  2013-04-24
你真的不应该那样去想!没有谁是不应该存在的!你想开点!放开点!不要那么压抑!多和朋友沟通本回答被网友采纳
第2个回答  2013-04-24
除了自己,你厌恶别人吗?
第3个回答  2013-04-24
发现自己很厉害,学会自恋吧!