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打篮球的正确姿势是怎样
如题所述
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推荐答案 2006-03-18
投篮是小臂和大臂应该是九十度,小臂和手也要九十度!但这个姿势比较难!!还是用自己习惯的动作好!只要进球就是好动作!!!!!!
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第1个回答 2006-03-18
投篮是小臂和大臂应该是九十度,小臂和手也要九十度!但这个姿势比较难!!还是用自己习惯的动作好!只要进球就是好动作!!!!!!
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篮球正确姿势
答:
第一 从脚底发力
,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。
第二 手臂姿势
,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。
手指持球的后、下部
。
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