第1个回答 2020-11-17
减肥成功确实不容易，后续对吃喝肯定要注意还是需要克制合理，不能海吃海喝，多吃些瓜果蔬菜和低热量的食物，不要吃那些油炸烧烤这些易长肉且垃圾食品，每天适当的运动，你的体重是会保持的，减肥不会反弹的。
第2个回答 2020-11-17
减肥后不敢吃喝的话，那你首先要对减肥的概念了才是个正常的一个描述是大概饮食的话是没有任何问题的，是可以的。不要暴饮暴食就好了，是没有一点点关系的。
第3个回答 2020-11-17
如果真的减肥成功了，怕吃多了会胖，那么就少吃多餐吧，平时少吃点，而且还要控制饮食，这样就不会吃多了怕胖了，还有每天坚持锻炼
第4个回答 2020-11-17
减肥成功后不敢吃喝，我觉得完全没有这个必要，只要不是肆无忌惮大吃大喝，没有控制就可以，适当的吃一些自己喜欢的食物，尽量少吃那些富含高脂肪高高热量的食物，就没有问题。
第5个回答 2020-11-17
减肥成功后不敢吃喝是怕反弹，我建议你还是能吃就吃，只要按你的饭量来定，每吨饭不要吃得太多，早晚必须锻炼，这样是不会增肥的！