减肥成功后不敢吃喝怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

减肥成功之后。可以吃东西，但是同样还是要控制你的饮食，多吃清淡的食物，多吃水果蔬菜，不要暴饮暴食，不然的话很容易反弹。其实只要你饮食规律健康并且配合一定的运动，那么减肥之后完全是可以吃东西的。

Answer 2

没事的，不要暴饮暴食就行，平时多吃点水果 跑跑步多走动走动，心情放开点。不会反弹的

Answer 3

其实这是正常的心理表现，就觉得一旦吃喝，总是怕发胖，总是对不起自己的减肥成果。吃这个完全不必担心，适当的控制饮食，经常做锻炼就可以了。

Answer 4

可以适当的吃喝，不要过度饿或过度饱，不然会伤害身体。
平时可以适当锻炼保持身材。
不要害怕吃喝再变胖，不要畏惧它，放松心情

Answer 5

减肥成功后不敢吃喝是怎么办？减肥后，吃喝要注意的是多喝水，少食不要吃的太多，要维持你减肥成功的几率是极大的