第1个回答 2018-12-09
很多我们常吃的食物都可以起到除湿的作用，如薏米煮粥、淮山煲汤等。薏米，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;红豆，有健脾止泻、利水消肿的功效。将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿。
此外，还可以选择红豆、茯苓、淮山、党参等放到煲汤材料中，煲成粥或者煮水喝，可以利尿、除湿，对水肿的人尤其有效。这两种方法都有利尿的作用，不适宜尿多的人食用。
第2个回答 2018-12-10
你是否会经常感觉到：早上醒来，浑身困乏，心烦意乱，口干口苦，胃胀胃难受，消化不良，满脸油光，阳痿早泄，眼屎增多……一整天都晕沉沉的，没有一点精神，还老打瞌……
赤小豆，薏米在《本草纲目》中记载的作用是祛大小肠膀胱湿气，刮痧，拔罐针对的是经络祛湿的要找到湿病的根源对应治疗
第3个回答 2018-12-10
有同感，也期待答案。
我也是湿气很重，然后就西医中医看了多次多处，药倒是用了不少，只是没有任何效果。
第4个回答 2019-03-12
身体湿气重可不是件好事，这些知识学会了湿气“吃”出去！
第5个回答 2018-12-10
经常煮薏米红豆水喝，是最好也是最简单的办法。