第1个回答 2018-12-09
单纯吃药效果不是很好的话，建议可以适当蒸桑拿啊，泡温泉啊，喝多点粥，多泡泡脚。
第2个回答 2018-12-10
每天晚上用艾草泡脚半个小时，买足贴贴于脚掌心，也可以祛湿，还可以食疗，具体咨询中医
第3个回答 2018-12-10
可以在做菜的时候，适当地放入一点香料，比如白豆蔻、砂仁、花椒等香料。
第4个回答 2018-12-10
找中医开点除湿的药。晚上9点后不要冲凉，洗完头发立马吹风机吹干头皮
第5个回答 2018-12-10
平时保持衣服干燥 可以吃点赤小豆薏米水 但效果不明显 洗澡后头发要及时吹干