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吃了冒菜需要消耗多少卡路里
如题所述
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推荐答案 2019-04-12
一碗二两米饭热量约为300大卡,冒菜就不知道了,看里面的配菜是什么才可以确定,不过冒菜里面油脂不会少的,如果想减肥,尽量吃清淡一点,少盐少油
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吃冒菜
会怎么样
答:
每100克冒菜的热量是68 大卡
,天天吃素冒菜会发胖。为你推荐8个减肥小窍门如下:1、每天吃水果和蔬菜 收腹离不开全身的减肥,因此,控制摄入的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感,还能帮助减少吃甜品的欲望。此外,多吃富含纤维素的食物,能够有效治疗便秘,而便秘则是长小肚子的元凶之一。
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