大脑老想着一件事情属于什么

Question

总是忍不住去想

Answer 1

首先要明白，不是你头脑在想，是你的心在想。这件事情已经埋在你的心里，可能是爱得太深，可能恨的太狠。找个单独的时间，把心放松，觉察到这件事情，不管是爱还是恨，你都去接受负责，并忏悔。
要学会转念，比如这件事情出现，你的第一感觉是她就像肥皂泡，等一下会消失不见。
平常多去亲近大自然，去拥抱大自然。追问

忏悔真管用吗

追答

知错能改，是好事。平常多关注正能量的事物。

Answer 2

每天大脑一直想著事情，久了就会形成压力。所以当事情解决不完，又把烦脑带回家，一直想、一直想，就会形成很重的压力，那麼每天都会有处理不完的事情，当压力一直压在你的脑子里面，久久不能散去，那麼就会得到精神疾病，所以适时的舒压是非常的重要的，不管你是心情不好、情绪控制不好、压力重、心事重重，如果不能及时找到及时的出口，那麼你就会觉得人生活著就是那麼痛苦，殊不知道，人生下来，就是会了解决问题，为了把问题更加好处理。那就是为了解决问题，就会有精神药。精神疾病的药物，起初发明，是拿著精神病患一直试药，後来有显著的效果之後，才陆陆续续发展了传统药物、第一代抗精神药、第二代抗精神药、第三代长效针剂，现在正在研发第四代。所以当药物陆陆续续的出现，一些在古代没有药医的精神病患，因为药物的控制，他们可以得到优质的生活，所以如果你没有办法处理你的压力，又得到精神疾病，那麼服药管理能力，就相当的重要，因为服用药物，可以让它们每天过著优质的生活。追问

具体咋才能控制不想

Answer 3

大脑总是不自觉的反复出现相同内容的想法或观念，而且明知不必要，但是无法摆脱，这个可能是强迫观念，属于强迫症范围。如果真的为此感到很痛苦的话，建议去找心理咨询师。追问

心理咨询师收费高吗

Answer 4

钻牛角尖啊，还是放松一下心情走出阴影面向未来勇于面对生活的挑战。

Answer 5

我玩那个消消乐，闭眼睛睡觉都那场景。学习要是看一天，晚上闭眼睛都是那东西。追问

嗯，要控制