第1个回答 2020-11-24
秋天这一季节通常都是比较容易干燥的季节，所以我们平常都会有一些燥热，因此一些消化不良、严重一点的像便秘，这些现象都会比较容易发生，这个时候，适量的吃一些白萝卜，就比较能控制这种情况的发生，那么今天要来讨论的问题是，白萝卜是热性的还是良性的呢?

萝卜是很多人都喜欢吃的食物之一，很多人都会买一写白萝卜放家里，尤其是在秋冬两季的时候，储备一两个萝卜放在厨房，想吃的时候随时就能弄着吃，萝卜的吃法也是比较多的，可以红烧着吃，可以烧一些肉类吃，还可以和一些食材一起煲汤吃，味道都是很不错的，最重要的是，白萝卜的营养成分也并不会因此而流失很多，都是很有营养价值的吃法。
那么今天要给大家将一些关于白萝卜的知识，让大家吃起来更有针对性一些。首先白萝卜是属于寒性食物的，白萝卜富含许多微量元素以及维生素，这些都是人体所必需的营养元素，白萝卜还有一个名称被叫做“土人参”，这是因为吃白萝卜可以提高自身的免疫力，尤其是冬季较为寒冷的时候，吃一些白萝卜还有驱寒保暖的功效，适量的食用白萝卜可以有助于消食，消化等等，
因此是具有调理肠胃这一作用的，但是白萝卜还具有一个解药的作用，因此如果你在吃完药之后最好不要吃白萝卜，这样所持的药的药效就没了，白萝卜性凉，营养价值很高，含钙量是菠菜含钙量的四倍，维生素C的含量接近柠檬的维生素C含量，还具有较多的维生素B1，维生素B2，并且还具有较多的胡萝卜素，另外白萝卜还具有促进血液循环，改善便秘，排毒等作用。
第2个回答 2020-11-24
白 萝卜是在冬季吃的比较多的一种蔬菜，它有很好的清热止咳，健身防病功效，那么从食物属性来看，白萝卜是凉性还是热性呢?
白萝卜
1 白萝卜是凉性还是热性
白萝卜性凉，味甘、辛，因此，既可以降燥去火，还可以清热生津。从食物属性看，是属于凉性食物。
2 白萝卜不适合人群
腹泻人群
白萝卜的寒性也注定了它会具有滑利性，这样的功能，会增加肠胃的蠕动，从而也使肠道的润滑度增加，因此腹泻的人也不可使用白萝卜，否则，只会加重腹泻。
气虚人群
白萝卜属于寒性的食物，较凉，而气虚体质的人正是因为身体内的寒气较多，导致身体比较的虚弱，如果这种体质的人经常吃白萝卜的话会使这种体质的人更加的严重。
3 吃白萝卜对身体有什么好处
增强机体免疫功能
因为白萝卜中含有丰富的维生素C和矿物质锌，这两种营养物质对增强机体的免疫功能是非常有效的，能够有效的提高抗病能力。
帮助消化
白萝卜中含有丰富的芥子油，这种营养物质能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助我们肠胃的消化，对我们的肠胃是很有利的。
帮助营养物质的吸收
白萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收，可以使我们的身体充分的吸收到身体所需的营养物质。
防癌抗癌
白萝卜中含有丰富的木质素，这种物质能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。而且白萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。
第3个回答 2020-11-24
冬天吃萝卜，营养丰富且养生价值高，提升免疫力，但3类人不宜吃
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，这其实就是古人总结的一种养生方式。如今已经进入冬天了，天气愈发寒冷，这时候吃萝卜就成为了一种时髦的养生方式了，也是很多人餐桌上必备的食材之一。
为什么冬天吃萝卜养生？
古人说冬天吃萝卜是养生的，那么这是为什么呢？其实，萝卜本名叫莱菔，在古时候就有人拿来作为治病的药材，并且在《本草经疏》就有记载：服用莱菔根，可以下气消谷，可以利大小便、去邪热气”。可见，萝卜本身是具有其特有的养生价值的。
萝卜虽然在现在是一种很普通的蔬菜，但是它的营养价值还是不容小觑的，其富含维生素以及包括锌元素在内的多种微量元素，这些营养物质对增强身体体质和抵抗了是有帮助的。并且萝卜含有丰富的芥子油，这可以帮助促进肠道蠕动，从而达到消食顺气的效果，对饭后腹胀是有帮助的，本身萝卜就富含膳食纤维，这对消化和保护肠道健康都是有好处的。
不仅如此，萝卜当中含有木脂素，这种物质能够帮助提高巨噬细胞的活性，从而能够帮助提高身体的免疫力，减少病毒对细胞的伤害。
可见，吃萝卜对身体免疫力和抵抗力的提升都有帮助。
还有就是，在冬天，往往室内干燥，皮肤也处于收缩的状态，这时候适当吃点萝卜能够帮助消散内热，还能够帮助消积导滞，这不容易冬天的引起内热、消化不良以及气机郁滞的症状，对身体健康是有好处的。
白萝卜虽好，但3类人不宜吃
虽然说在平时也好，在冬天也好，吃点萝卜对身体健康是很有好处的，但这并不意味着所有人都适合吃，还是有些人在吃的时候注意。
1、气虚体质人群
对于气虚体质的人群来说，是不太适合吃白萝卜的，因为气虚的人需要滋养补气，要吃些温补益气的食物。白萝卜是属于凉性食物，其主要的作用在于行气去火，气虚的人群若是吃白萝卜，那么可能会导致气血损耗，反而会加重病情。
2、腹泻人群
腹泻的人群也是不太适合吃白萝卜的，尤其是不能生吃，因为萝卜是凉性的食物，并且其也会促进肠道的蠕动，如果本身有腹泻的情况还吃萝卜的话，那么可能会加重病情的。
3、生病吃中药的人群
如果是还处于生病吃中药状态的人群，那么这时候是不适合吃萝卜的，因为萝卜可能会与一些药物发生反应，从而会使得药性减弱。因为本身萝卜在过去也是治病的药材，如果吃中药还吃萝卜的话，可能不仅会减弱药性，而且还可能会带来副作用，这是值得注意的。
进入冬天了，为了我们的身体健康，为了能够提高身体的免疫力和抵抗力，让自己少生病，平稳度过冬天，那么在平时吃点白萝卜还是很不错的，建议采取炖汤的方式来吃萝卜，这样能够减轻萝卜的凉性带来的负面效果，更好的维护身体的健康。
第4个回答 2020-11-24
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，这其实就是古人总结的一种养生方式。如今已经进入冬天了，天气愈发寒冷，这时候吃萝卜就成为了一种时髦的养生方式了，也是很多人餐桌上必备的食材之一。
为什么冬天吃萝卜养生？
古人说冬天吃萝卜是养生的，那么这是为什么呢？其实，萝卜本名叫莱菔，在古时候就有人拿来作为治病的药材，并且在《本草经疏》就有记载：服用莱菔根，可以下气消谷，可以利大小便、去邪热气”。可见，萝卜本身是具有其特有的养生价值的。
萝卜虽然在现在是一种很普通的蔬菜，但是它的营养价值还是不容小觑的，其富含维生素以及包括锌元素在内的多种微量元素，这些营养物质对增强身体体质和抵抗了是有帮助的。并且萝卜含有丰富的芥子油，这可以帮助促进肠道蠕动，从而达到消食顺气的效果，对饭后腹胀是有帮助的，本身萝卜就富含膳食纤维，这对消化和保护肠道健康都是有好处的。
不仅如此，萝卜当中含有木脂素，这种物质能够帮助提高巨噬细胞的活性，从而能够帮助提高身体的免疫力，减少病毒对细胞的伤害。
可见，吃萝卜对身体免疫力和抵抗力的提升都有帮助。
还有就是，在冬天，往往室内干燥，皮肤也处于收缩的状态，这时候适当吃点萝卜能够帮助消散内热，还能够帮助消积导滞，这不容易冬天的引起内热、消化不良以及气机郁滞的症状，对身体健康是有好处的。
白萝卜虽好，但3类人不宜吃
虽然说在平时也好，在冬天也好，吃点萝卜对身体健康是很有好处的，但这并不意味着所有人都适合吃，还是有些人在吃的时候注意。
1、气虚体质人群
对于气虚体质的人群来说，是不太适合吃白萝卜的，因为气虚的人需要滋养补气，要吃些温补益气的食物。白萝卜是属于凉性食物，其主要的作用在于行气去火，气虚的人群若是吃白萝卜，那么可能会导致气血损耗，反而会加重病情。
2、腹泻人群
腹泻的人群也是不太适合吃白萝卜的，尤其是不能生吃，因为萝卜是凉性的食物，并且其也会促进肠道的蠕动，如果本身有腹泻的情况还吃萝卜的话，那么可能会加重病情的。