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中午为什么要睡觉
如题所述
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推荐答案 2020-03-01
中午睡一觉很重要,不需要很长时间,但小睡一会儿会使你一下午都很精神,工作起来会事半功倍
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第1个回答 2019-11-13
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中午要
午休吗?
为什么
?
答:
2、补充睡眠,热量和热量
。夏天很长,夜晚很短,天气很热,早上的鸟儿很吵,蚊子在夜间爬行,热量正在袭击人们。人们深夜入睡,清晨醒来,不仅睡眠时间短,而且睡眠质量也不高,这更需要通过午睡补充夜间睡眠不足。由于中午是一天中最热的时间,大部分的中暑发生在中午左右。如果你可以小睡并放松,你会减少...
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