平时不怎么运动 突然站七个小时脚底板胀痛走不了路怎么办？

Question

因为我比较胖 现在刚开始工作 每天要站七个小时 第一天还好 第二天第三天脚底板受不了 其他地方不怎么痛 就是那个脚底板特别特别疼 一刻也站不住 后面会好起来吗 还是说会一直这样好不了 我真的很担心 因为站两个小时就不行了 受不了 鞋子穿的也比较厚 就是特别疼 有什么办法吗！

Answer 1

你的情况有可能体质差，久坐久站久行导致的局部软组织损伤劳损，局部热敷按摩治疗，劳逸结合，有利于康复。也不排除有骨质疏松，骨刺，痛风等，必要时需要空腹到医院全面系统检查确诊下再针对性的治疗。祝您早日康复！

Answer 2

用热水泡脚，睡觉时用枕头把脚部垫高会有很好的效果。

Answer 3

这个需要时间适应，多做一段时间就会习惯。选择舒适的鞋子穿，站这么久的工作，偶尔走走放松放松。

Answer 4

穿轻松不累脚的鞋，连着泡一周热水。会好点。

Answer 5

平时走路多了或者是跑步时候疼过吗，别是足底筋膜炎，