女生太瘦，有什么好的增肥方法？

Question

身高172，体重83斤，长年增肥，但一直没有什么效果。

Answer 1

如果一个女生太瘦，增肥方法还是不少的，记得多吃肉肉，蔬菜也需要多吃，平时不要熬夜，这样子下去体重应该会有所增加的，170多的身高才八十多斤实在是太瘦了。

Answer 2

人家都在努力的减肥还有人嫌自己长的瘦的。要想增肥其实道理很简单每天吃完饭以后就睡觉不参加运动这样用不了几天。身子就会肥胖起来。追答

女生太瘦有什么好的增肥方法吗？当然有了。要想增肥，其实很简单，多吃一些高蛋白高热量的食物。比如说牛肉。牛奶鸡蛋这些营养价值丰富的食物。吃多了自然就会胖起来了。

Answer 3

根据描述能看出这个女生确实太瘦。这种情况可以多吃点食物。有的人天生就非常瘦，不管吃多少东西也不会长肉。这样的女生只要身体健康，不用刻意增肥。本回答被网友采纳

Answer 4

想增肥就和想减肥是一样的，减肥就是要多运动而增肥就是你多吃东西，如果你没胃口也要逼自己吃，多吃一些油腻的东西，多吃些垃圾食品，这样容易脏，脂肪容易积聚热量。

Answer 5

没有效果的话，说明你吃的东西少，或者是都消化掉了，可以多吃一点蛋白质的食物，然后可以一天吃四顿。本回答被网友采纳