第1个回答 2022-01-10
建议你多吃些肉蛋、奶类食品,晚餐多吃些,减少运动量以增加体重。
第2个回答 2022-02-13
这种体重实在是太瘦了，所以你应该增肥的。建议每天吃好一点，多睡觉，生活一定要规律。还有保证肠胃吸收良好。
第3个回答 2022-01-02
我的经验就是多吃一些营养丰富的食品，少些运动，自然就会长胖。
第4个回答 2022-02-19
多吃多睡少运动~！最关键一点是万事不烦神，天塌下来让高个子去顶。
第5个回答 2021-05-14
女生太瘦，有什么好的增肥方法？
不熬夜，保证睡眠。
多运动，增加肌肉。
一段时间内增加食量。本回答被网友采纳