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    • 散步和跑步哪个能减肥

    如题所述

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    推荐答案   2019-01-21

    如果说走路比跑步更加减肥，你相信吗？

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    其他回答
    第1个回答  2020-09-26

    有调查显示，其实跑步更健康

    第2个回答  2017-05-13
    跑步
    相似回答
    散步和跑步的效果一样吗?答：散步和跑步的效果差不多，都是可以减肥的。减肥不一定要强烈的运动才有效，平常走走路也能轻松减肥，但是不管是跑步还是走路都要注意技巧才能事半功倍。美国杨百翰大学的研究者选取了18名体重正常的女性和17名肥胖女性，让她们每天早上进行45分钟的散步锻炼。然后给她们看一些食物的图片，并通过脑电图测量...
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    跑步和散步哪个更有利于减肥散步减肥还是跑步减肥跑步和步行哪个更减肥跑步和跳绳哪个更减肥走路和跑步能减肥吗散步比跑步减肥多吗跑步减肥还是快走减肥走路跟跑步哪个更减肥跳绳跑步哪个减肥效果好
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