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马上要给闺蜜当伴娘了,有没有快速减重下来的方法?
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推荐答案 2022-03-08
少吃多运动,这是最有效的了,得运动起来,日常生活中应该控制饮食。我当时每天喝轻益健膳食纤维固体饮料,主要成分是圆苞车前子壳,膳食纤维含量达80%呢,其中可溶性膳⻝纤维遇⽔ 膨 胀,增强饱腹感,能够降低口欲,减少能量摄入~想了解更多可以百度一下。
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马上要给闺蜜当伴娘了,有没有快速减重下来的方法?
答:
少吃多运动
,这是最有效的了,得运动起来,日常生活中应该控制饮食。我当时每天喝轻益健膳食纤维固体饮料,主要成分是圆苞车前子壳,膳食纤维含量达80%呢,其中可溶性膳⻝纤维遇⽔ 膨 胀,增强饱腹感,能够降低口欲,减少能量摄入~想了解更多可以百度一下。
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