第1个回答 2020-09-17
那你就出去多走走，多看看，找到自己的兴趣爱好，去分散自己的注意力，不要让自己陷在情绪里面出不来。
第2个回答 2020-09-17
总是不开心，控制不住自己的情绪首，先要不要老在家里面出去和别人多交流交流，心情会好一点，转移一下注意力。
第3个回答 2020-09-17
总是不开心怎么办？总是不开心，那就去做一些开心的事情，不要去想那些让自己不开心的事情。
第4个回答 2020-09-17
总是不开心，怎么办？控制不住自己的情绪，等你来情绪的时候，你可以到宽阔的地方喊几声，把情绪释放出来，或到河边都可以这样，你的情绪释放出来就好多了