空中脚踏车减肥，做完哪个部位酸？怎么我做了都是觉得膝盖特酸。大腿根部不怎么酸啊？

这个做多久才适合呢？看大家都能蹬半小时，我现在只能做300个，做的时候是哪个部位发力啊？

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推荐答案 2011-11-02

你是说躺着腿做运动吧尽量放慢速度可能是做的速度太快了减大腿的肉是倒蹬三轮就是反向蹬

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第1个回答 2019-07-22

正三分钟反2分钟

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