第1个回答 2021-11-24
改变坏习惯，咖啡因和酒精往往会加重耳鸣症状；吸烟会降低血液中的氧气含量，而内耳毛细胞对氧气细胞非常敏感，因此缺氧会对毛细胞造成损害。平时要注意少吃脂肪和甜食，防止痰积，加重病情。肾虚耳鸣，尤其是减少温热干燥饮食的摄入。
第2个回答 2021-11-24
应注意二次伤害，离高噪音的地方远一些，或者带上耳塞。
第3个回答 2021-11-24
、要有乐观豁达的生活态度。一旦有耳鸣，不要过度紧张，应及时接受医生的诊治。在诊治过程中，听从医生指导，积极配合治疗.并且可积极主动地发挥其他优点来分散自己对耳鸣的关注，调整自己的生活节奏，多培养一些兴趣点。
2、改变不良习惯：咖啡因和酒精常使耳鸣症状加重;吸烟能够使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，因此缺氧会对毛细胞引起损害。平常应注意少吃肥腻、甜食，以防积滞成痰，加重病情。肾虚耳鸣者，尤要减少温燥饮食的摄取量。
3、多食含锌饮食：引起耳鸣、耳聋的因素许多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其它器官。常见含锌可观的饮食如牛肉、鱼肉、鸡蛋、鸡肉、种种海产品、桔子、苹果、核桃、番茄、黄瓜、白菜、萝卜等。
4、避免噪声污染：忽然的巨大声响和长期的噪声接触，均能引起听力下降和耳鸣产生，因此高危人群(工作在高强度噪声环境里)尤应注意噪声防护，如佩戴防护耳罩、耳塞等。另外，不要长期、大音量的使用随身听耳机。
第4个回答 2021-11-24
这周星期六傍晚的时候，我像往常一样去上画画课。一进门，哇!真漂亮，墙上画着一幅美丽的画，感觉就像电脑打印出来的一样，让人眼睛看得都闪闪发光。
上课了，今天老师让我们画的是闪闪的星空，首先用纸胶把画纸固定起来，再用透明胶带任意地往不同方向贴，贴完后我看到画纸被透明胶带分割成很多三角形，各种各样的，一个也没有重复。然后开始用水彩颜料了，只能涂二种颜色——蓝色和绿色，老师要求我们不能像以前画儿童画的时候，一种颜色从头涂到尾，现在要有过渡的感觉。怎么过渡呢?那就要用2到3种颜色来调，从深到浅。
按照老师说的方法，我们慢慢地画，终于都画完了。以为大功告成了，没想到老师说还没完了，还差画龙点睛的一步。为什么呢?原来还没有星星哦，大家都笑了。这时老师让我们在一根画笔上沾满白色的颜料，然后拿出另一根铅笔，把那根画笔轻轻地敲打在铅笔上，这时画笔上的白色颜料，就随意地滴落在了画纸上，看起来就像一颗颗小星星，太神奇了。
等到颜料干了，老师让我们把透明胶带撕掉，一幅漂亮的星空就展现在我的眼前，太完美了。这周星期六傍晚的时候，我像往常一样去上画画课。一进门，哇!真漂亮，墙上画着一幅美丽的画，感觉就像电脑打印出来的一样，让人眼睛看得都闪闪发光。
上课了，今天老师让我们画的是闪闪的星空，首先用纸胶把画纸固定起来，再用透明胶带任意地往不同方向贴，贴完后我看到画纸被透明胶带分割成很多三角形，各种各样的，一个也没有重复。然后开始用水彩颜料了，只能涂二种颜色——蓝色和绿色，老师要求我们不能像以前画儿童画的时候，一种颜色从头涂到尾，现在要有过渡的感觉。怎么过渡呢?那就要用2到3种颜色来调，从深到浅。
按照老师说的方法，我们慢慢地画，终于都画完了。以为大功告成了，没想到老师说还没完了，还差画龙点睛的一步。为什么呢?原来还没有星星哦，大家都笑了。这时老师让我们在一根画笔上沾满白色的颜料，然后拿出另一根铅笔，把那根画笔轻轻地敲打在铅笔上，这时画笔上的白色颜料，就随意地滴落在了画纸上，看起来就像一颗颗小星星，太神奇了。
等到颜料干了，老师让我们把透明胶带撕掉，一幅漂亮的星空就展现在我的眼前，太完美了。