如何锻炼自己在工作上的细心,和紧张的情绪?

在刚刚涉及社工工作中,往往会因为一些小时而让人看出自己的不细心,平常也许不会做错的事情,往往到了重要关头就掉链子,还有就是和人交谈时候,往往会害羞,脸红,如何克制自己这些小毛病?

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你也有这感觉！！我也是！！特别不知道怎么办？？？

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