人节食减肥多少斤开始瘦腿

Question

如题所述

Answer 1

这个不好说，要多少时间，主要还是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。

Answer 2

不会瘦腿的
节食是最不健康的减肥方法，起到的是反作用，
可以少量饮食，加上一些运动，会有效果的

Answer 3

节食很不健康的，建议不要用节食减肥，瘦腿可以多点慢跑，高抬腿的动作，饮食要规律，忌暴饮暴食，糖平方关爱你。

Answer 4

腿是最后瘦的，不节食通过科学合理的饮食加运动减肥

Answer 5

这个难说，看腿部肌肉多还是脂肪多咯