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    • 怎么补充磷和钙，我现在身体缺磷和钙，除了饮食以外，有没有其他的保健品补充磷和钙

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    推荐答案   2017-11-08
    喝牛奶比较合做合适做牛奶含丰富钙、磷、铁、锌种吃海面食物海食物基本种机盐含量都比较高
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    第1个回答  2017-10-18
    补钙就是钙片啊
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    含钙高的食物,缺磷吃什么好,补磷的食物有哪些答：多喝牛奶是比较合做合适的一个做法，牛奶中含有丰富的钙里、磷、铁、锌的。还有一种就是多吃海里面的食物，海里的食物基本上这种无机盐含量都是比较高的。
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