如何健康呢？健康包括哪些内容？

Question

如题所述

Answer 1

主要分为3大类:身体健康!心理健康!道德健康(品质)
健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。
健康的涵义包括身体健康、心理健康、社会适应良好。而身体健康是指人体结构完整，体格健壮，各组织、器官功能正常，没有不适感。心理健康是指智力正常，内心世界丰富、充实、和谐、安宁，情绪稳定，有自信心，能够恰当地评价自己，思维与行为协调统一，有充分的安全感等.社会适应良好是指能与自然环境、社会环境保持良好接触，并对周围环境有良好的适应能力，有一定的人际交往能力，能有效应对日常生活、工作中的压力，正常地进行工作、学习和生活。

Answer 2

健康指身体和心理能够在社会上工作上变现非常突出，得到领导的肯定，能良好的适应社会，有担待和社会家庭责任感。成绩表现优秀，在身边引起大多数人学习的榜样，每天参加一定的体育运动，让身体越来越健康

Answer 3

Answer 4

早些时候，联合国卫生组织曾似定健康包括：身体健康、心理健康、道德健康、和能容纳于社会。

Answer 5

要健康，从健康饮食，充分休息，坚持运动，烟酒不沾等入手。