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    • 如何健康呢？健康包括哪些内容？

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    推荐答案   2019-06-28
    人的健康本来就包括了两个方面，一个是身体健康，还有一个是心理健康。要做到身体健康，首先就是要有一个好的生活习惯，包括饮食，睡眠，运动。饮食方面就是要均衡饮食，荤素搭配。生活要有规律，不熬夜，每天要适量的运动。心理健康方面，就是要保持一个良好的心态，处处以人为善，凡事不斤斤计较。做一个豁达阳光的人。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2020-01-17
    第2个回答  2019-06-28
    别吸烟喝酒熬夜，生活要规律饮食要均衡要经常运动
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    健康包括哪4个方面?答：健康包括：1、一是指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象。2、二是指一个人生理上健康。3、三是指心理上健康 4、四是指在社会上的完好状态健康。
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