为什么我一看到人就紧张害怕呢

为啥我一看到人或者别人看见我，我就特别紧张害怕，然后就有种恐惧感的感觉，也不敢抬头看人也不敢大声说话，我这是怎么了，该怎么办？

推荐答案 2019-09-14

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动。常见的恐惧症亚型包括广场恐惧、社交恐惧和特殊恐惧症三种。当然，也有可能就是你单纯自卑而已。。。

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