怎样摆脱职业倦怠?

合适的答案

第1个回答  2019-02-25
找一份自己的爱好的工作
第2个回答  2019-02-25
职业都得兢兢业业,不能怠慢你工作时间做的认认真真,俺不能偷懒。
第3个回答  2019-02-25
啦转向孟瘸作法仔
第4个回答  2019-02-25
遇到多烦的人 也要保持专业性
对于气味相投的小伙伴,也许工作中他怎么请你帮忙,你都心甘情愿;但也有人因为能力性格甚至就是气场不合等原因,让你相处后特别不想再和他一起工作。这时候当他又一次有求于你,报复的机会来了吗?
作为一个职场人,保持专业性是第一要义:虽然你们已经知晓不是一路人,但折磨对方除了满足自己心里那点龌龊的小快感,还宣告了你也不再是一个由职业素养的人。
C和她每日一起工作的同事各种互相看不惯,我们局外人都能感觉到C明显在被对方挤兑。但让我们佩服的是,C从来没有爆发:看上去她是默默承受,实际上却让对方每一记重拳都好像打在了棉花里。
C后来告诉我,这就是一份工作,如果在工作中为了排挤对方而影响质量就太不专业了。所以,当C最终温和而华丽的转身时,那优雅的姿态赢得了所有人的尊重。
第5个回答  2019-02-25
1.给自己充电加油
增强体能给身体充电:饮食营养,运动锻炼,保持健康的体魄。所有的心理健康其实是要以身体健康为基础,适时运动是减压的好方法,运动能让体内血清素增加,不仅有助睡眠,也容易恢复好心情。一个人假如能够生活作息正常,适当运动,精力充沛,就会跟倦怠状态有很大不同。其实,职业倦怠很多情况下是一种“能力恐慌”,这就需要不断给自己的精神、能力、体能充电加油,以适应社会环境的各种压力。
2.培养一些兴趣爱好
消除倦态的方式多种多样,专注于一件事,并乐在其中,就像在生活中发现新大陆一样,相信会让人觉得心情开朗起来,在周末团购一个体验课程,或是订阅相关的微信公众账号和网站。会找到自己的成就和存在感。
3.客观现实对待自己的期望
人们都希望任何时候做任何事情都驾轻就熟,这样对自己才有充分的自信。可是实际情况是,任何人学习新的东西都需要循序渐进,有一个熟能生巧的过程,即使天才也不可能对一件从未接触过的事情立马就得心应手。对自己多一些宽容、肯定和耐心,放低对自己的过高期望,给自己一个学习的时间和过程,是对自己的支持和鼓励。