在大学如何养成良好的生活习惯？

Question

如题所述

Answer 1

如何改掉学习懒惰，缺乏独立性的坏毛病呢？要想做学习的主人，就要从以下几方面去努力： 1．首先要充分认识到学习的重要性。当今是知识爆炸、激烈竞争的时代，现代人的学习是终生的学习。不努力学习就赶不上时代的步伐，就无法生存发展。小学学习是终生学习的起点，从小不努力，不养成良好的学习习惯，会影响终生。 2．要从一点一滴做起，培养良好的学习习惯。要广泛阅读，读书时多问为什么；遇到难题时要独立思考，不要轻易去问别人；做作业时要专心致志，做好作业才能玩，做事要有始有终、持之以恒；养成今日事今日毕、不拖拉的好习惯，不要让家长陪读；要养成课前预习，课后复习的习惯。 3．要结合自身情况，确定切实可行的学习目标，并制定出具体的学习计划。开始时学习目标不要定得太高，不然的话，就会因很难达到而失去信心。 4．选择一个跟自己学习水平差不多的同学，开展学习竞赛，互相帮助、互相促进、共同提高。 其实,懒惰是人的一个本性.也就是说懒惰是与生俱来的.人人都知道懒惰是勤劳的对应词,有了懒惰才表现出来的勤劳. 说到这里,并不是让楼主继续懒惰,而是让楼主认识到,懒惰并不是自己的坏毛病,如果是坏毛病,这个毛病也一定能改掉! 上面我说道,懒惰是人人都有的,但是为什么在实际的生活中,还是有勤劳的人呢?因为这些勤劳的人,在心里,都有一条准则,是这条准则让自己不要懒惰的~ 这个准则就象一个目标一样~ 我想楼主能明白了吧? 懒惰是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的忧郁不决。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。同学们当中有些人的懒惰突出表现在日常学习、日常生活方面。 下面列举一些懒惰的具体表现： （1）不能愉快地同亲人或他人交谈，尽管你很希望这样做。 （2）不能从事自己喜爱做的事，不爱从事体育活动，心情也总是不愉快。 （3）整天苦思冥想而对周围漠不关心。 （4）由于焦虑而不能入睡，睡眠不好。 （5）日常起居极无秩序，无要求，不讲卫生。 （6）常常迟到、逃学且不以为然。 （7）不能专心听讲、按要求完成作业，文具常不配齐。 （8）不知道学习的目的，不能主动地思考问题。 面对惰性行为，有的人混混噩噩，意识不到这是懒惰；有的人寄希望于明日，总是幻想美好的未来；而更多的人虽极想克服这种行为，但往往不知道如何下手，因而得过且过，日复一日。 具体应该怎样同懒惰性做斗争呢？ （1）要学会微笑。当你不再用冷漠、生气的面孔与亲人交谈时，你会发现 他们其实都很喜欢你，重视你。 （2）做一些难度很小的事或是你最爱干的事，也可以做写你想了很久的事。不要只看结果如何，只要这段时间过得充实就该愉快。 （3）要保持乐观的情绪，不要动不动就生气。遇到挫折时，生气是无能的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里，或是自我解脱，或是与别人商量，哪怕争论一番对扫除障碍都有益处。这个过程带来的喜悦能使你更加好学。 （4）学会肯定自己，勇敢地把不足变为勤奋的动力。学习、劳动时都要全身心投入争取最满意的结果。无论结果如何，都要看到自己努力的一面。如果改变方法也不能很好地完成，说明或是技术不熟，或是还需完善其中某方面的学习。你的扎实的学习最终会让你成功的。 这样努力一段时间，你将发现自己很少为因做了某件事而感到遗憾。你还将发现，以坚强的毅力、乐观的情绪，脚踏实地地实践着由易到难不断更换目标，是我们每一个人都可以做到的。 克服懒惰，正如克服任何一种坏毛病一样，是件很困难的事情。但是只要你决心与懒惰分手，在实际的生活学习中持之以恒，那么。灿烂的未来就是属于你的！

Answer 2

大学生要安排好作息时间,形成良好的作息习惯;要进行适当的体育锻炼,养成自觉锻炼的习惯;要安排好饮食,养成良好的饮食习惯;不沉溺于电子或网络游戏,形成合理掌握使用计算机和网络时间的良好生活习惯;要远离烟酒,形成良好的卫生习惯。 [关键词] 大学生摘要] 大学生要安排好作息时间,形成良好的作息习惯;要进行适当的体育锻炼,养成自觉锻炼的习惯;要安排好饮食,养成良好的饮食习惯;不沉溺于电子或网络游戏,形成合理掌握使用计算机和网络时间的良好生活习惯;要远离烟酒,形成良好的卫生习惯。
良好的生活习惯应该是从小慢慢养成的。俗话说,培养习惯,收获成功。良好的生活习惯不仅能促进个人的身心健康,而且也能对个人的未来发展有重要作用。虽然我们国家已经开始了以减轻学生负担为主要内容的素质教育,但升学的基本机制没有根本改变,因此,中小学生甚至幼儿园的学生都不得不面临着升学的巨大压力。同时,由于目前国家就业政策的设计问题以及社会对人才评价存在的问题,使得学生和社会不得不追求高学历、不得不拼命挤进行政事业单位。因此,使得社会、家庭及各个方面都过多地关注学生的学习成绩,而疏于考虑学生良好生活习惯的培养。
大学生精力旺盛,又处于长身体、长知识的阶段,良好的生活习惯是确保顺利度过大学阶段的一个重要基础。为了达到身心健康的目的,从进入大学开始,就该切实重视这个问题,培养良好的生活习惯。

Answer 3

大学期间，也是一个人独立生活的开始，必须知道三顿饭的时间，按时就餐，对睡眠也需要有规律性，一个寝室内的学生们可能各有各的习惯，你自己不要被大家所左右，按时睡眠，不酗酒，遵纪守法，必须自己严格监督自己。