是我姿势不对吗?我已经尽量手腕发力了,但是感觉速度会慢下来啊?而且绳子就是转起来的时候在靠近虎口的地方有点打旋。还是隔了太久练的原因啊?正确的该怎么控制啊?但是我正常跳没有打旋的现象
请问有时候跳着跳着绳子会碰到脚,我觉得放长了跳得有点慢,达不到一分钟一百四,是绳子放得太短了吗?