我在减肥。想要自己不吃零食，是不是就是不去买零食就行了？还是靠忍住，坚持？

如题所述

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推荐答案 2019-08-04

减肥尽量少吃或不吃零食，最好的方法自己不买零食，因为买了之后就会想着吃，只要不买就会好很多，自己也要坚持不吃零食。

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第1个回答 2019-08-04

你好，很高兴回答这个问题，减肥光靠不买零食无效，应该适当加强体育运动，和饮食上的控制

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我在减肥,想要不吃零食有一个最直接的办法,那就是不要给自己买零食,对...答：我认为你这个想法十分的对。为了不吃刻意，自己不去买。这样既可以让自己减肥，又可以锻炼自己的意志力。

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