第1个回答 2021-08-01
白天做些你喜欢的体育运动，例如球类，游泳，快步走等，晚上就不会做很累的梦了。
第2个回答 2021-08-01
日有所思夜有所梦，睡觉做梦可以吃点安神的营养品可以有很好的效果的，还有就是每天放松心情，让自己有一个好的心态也有助于睡眠的。
第3个回答 2021-08-01
白天想事情太多，体力劳动不够，多做体力运动，让自己多做事，没有时间想事情。
第4个回答 2021-08-01
总是做梦，导致睡眠质量不好。第二天肯定会累。平时多出去走走跑步锻炼一下，找个老中医开点药调理一下。
第5个回答 2021-08-01
这可能是身体状况出现了问题，所以最好去医院观察观察，以免造成大病。