总是担心甚至怀疑自己的行为做的对不对，有无问题，因此总不放心执行，我应该怎样改变自己？烦抽筋～

Question

担心怀疑自己的做法会不正常！！！所以会多方面确认或询问别人，所以低效率……
求救！！！

Answer 1

典型的强迫症症状。