蛇瓜做法

如题所述

蛇瓜的做法大全家常如下:
主料:蛇瓜1根、陈醋50ml。辅料:食盐适量、味精适量、调和油适量。步骤:
1、材料准备好。
2、蛇瓜去皮、洗净、切条。
3、锅中加水,烧开,滴几滴油。
4、放入蛇瓜条焯熟。
5、捞出放入盆中。
6、趁热加盐、味精调味。
7、拌匀后,腌渍5分钟左右。
8、把腌渍好的蛇瓜条摆入盘中。
9、浇上陈醋,拌匀即可食用。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2014-08-14
一、腐竹炒蛇瓜
  材料:蛇瓜1根或2根,鲜腐竹(豆包)数片,切段
  调料:姜米、盐
  1、蛇瓜削去外皮,白皮下面如果还有绿色的硬皮,也削去;去囊,切圈或切片;
  2、鲜腐竹(我用的是豆包,就是加工过的鲜腐竹),切段(我这儿切大了。如果是比较嫩的腐竹,煮的过程中会化掉些,因此要切稍大些,如果不会化的,则切小些)
  3、热油滑锅,小火爆香盐和姜米,下蛇瓜炒至稍软,放腐竹,略炒,放水少许煮至软熟。
  4、勾个油水芡,搞定。
  二、蜜蛇瓜
  原料: 原 料:
  材料:(1)蛇瓜300克,红葱头15克。(2)青辣椒5克,红辣椒5克,大蒜5克,红葱头5克。调料:白醋150毫升,糖180克,盐10克。
  制法: (1)蛇瓜切15度略斜刀纹至蛇瓜的2/3厚深,反面同样再切15度备用。
  (2)调料煮沸待凉,将所有材料2)切片,加入调料中拌匀,即为醋蜜汁。
  (3)将做法1)的蛇瓜泡入醋蜜汁中,置于冰箱中冰透入味即可享用。
  三、尖椒肉丝炒蛇豆
  材料:蛇豆(即蛇瓜),红绿尖椒,瘦肉,生抽,蚝油,淀粉,盐,料酒,鸡精,糖等。
  做法:
  1.蛇豆洗净切断,把瓤和子掏干净后切丝。
  2.红绿尖椒切丝
  3.瘦肉切丝,用生抽和蚝油、淀粉拌好
  4.锅里放油烧热放花椒爆香后炒肉丝
  5.最后把所有材料放入锅中炒
  6.放盐,料酒、鸡精、糖拌匀,可以尝尝豆角熟透,放蒜瓣;滴香油出锅盛盘即可。
  四、蛇豆洋葱馅饼
  材料:蛇豆、洋葱、肉馅,用自发粉和的面
  做法:
  1.把蛇豆切细丝,再切小细丁放盆内
  2.把洋葱切丝也切成小碎丁和蛇豆丁放在一起。
  3.1、2都用盐杀杀水
  4.肉馅拌好待用
  5.把1、2挤水和拌好的肉馅放在一起,放香油、盐拌匀成馅
  6.面和好要放20分种才能用
  7.面分成剂子,杆皮包馅做成馅饼坯子放在电饼铛里,盖上盖子,3-4分钟就可出一锅了
第2个回答  2014-08-14
  蛇豆角也叫蛇瓜,蔓生,株高3米左右,生长势旺盛,分枝性强,果实长柱形,宛若蛇状。嫩荚呈浅黄绿色,后变为白色伴有绿色条纹,成熟后以红色为主,可供观赏。其肉嫩质细多汁,籽粒很少;蛇豆角变白色时营养价值最高,荤、素、凉拌、作馅均可,风味独特;蛇豆角能散发自然甜香味,香似兰花;蛇豆角一生无病虫害,生长期长,露地蛇豆角可生长至霜冻;产量高,单荚最长达160厘米-190厘米,横径2--3厘米,一株可结20根以上。蛇豆角,吃到嘴里感到很细嫩,里面的豆子相隔2寸一个,而且很小。蛇豆角在变成白色的时候营养价值最高,因为能散发兰花似的自然甜香味道,所以风味很独特。
  蛇豆角营养丰富,每100克中含蛋白质1.1克、脂肪0.1克、糖类2.9克、粗纤维0.8克以及多种矿物质。蛇豆角具有清热解毒的功效,是上佳的绿色食品。

  工具/原料
  葱、蒜、姜切末,蛇豆角
  步骤/方法
  1、将蛇豆角刨去外皮,斜切成圈圈,葱、蒜、姜切末;

  2、锅内放油,油热后放葱姜末爆香、再放入蛇豆角,大火翻炒至软,放盐调味,最后加蒜末、撒鸡精即可。

  注意事项
  1、蛇豆角的籽,介意的话可以去除,我买的蛇豆角超嫩,就没去了。外皮尽量去掉,味道会更加清香。
  2、怎样识别蛇豆角的老嫩?买的时候选白色的,摸上去不是很硬,用指甲轻轻一掐可透就属嫩的。老的蛇豆角颜色偏红。

  蛇豆香菇肉饺简介
  家里的阳台上,爸爸种了许多的蔬菜,结满了香瓜、苦瓜、丝瓜、金瓜、蛇豆、辣椒、豆角。翠绿的叶子郁郁葱葱,形成了天然的屏障,阳台上既凉爽又漂亮。

  每年,我总能吃到爸爸亲手种的好多新鲜菜,莴笋、芹菜、茼蒿、荠菜等等。以前,由于工作太忙,老没时间,一年也就是过节回去看看,大多都是妈妈给我送到家里来。

  虽说很少见到父母,平常也只是电话联系,听听爸妈的声音,可我时时能感受到父母的关爱----从这些不起眼的蔬菜中。

  蛇豆也称蛇瓜,是葫芦科栝楼属中一年生攀缘性草本植物。其食用部分为嫩果。蛇豆长1.30-1.70米,长柱形,两端渐尖细,尾端常弯曲成蛇状,表皮浅绿色,肉鲜绿色,肉质松软。蛇豆抗病性、抗虫性特强,整个生育期没有病虫的危害,是目前最理想的绿色植物。

  蛇豆性凉,清热生津,去湿热,杀虫。嫩果、嫩叶、嫩茎均可食用,熟食降压降脂、清香柔软。但主要以肉质松软的嫩瓜供食,老瓜有苦味,不能食用。蛇豆可切片、切丝素炒,也可与肉炒或做汤,清香可口,别具风味。蛇瓜营养丰富,含多种矿物质。

  今年,蛇豆结果不算太多,带回家5根,给了幺妹3根比较嫩点的,稍稍老点的就包了饺子了。

  蛇豆,不是很常见,可能有人吃过,但外面餐厅里是绝对吃不到的,除非是自家种的,和我一样,享受着父母的关爱······

  蛇豆香菇肉饺做法
  1 准备好猪肉、香菇、蛇豆。
  2 面粉和好、揉匀成光滑面团,静置。
  3 猪肉洗净剁成肉糜。

  4 蛇豆洗净、剥开、取出籽,先切成丝,再切成碎粒。
  5 香菇洗净剁碎,放入蛇豆中。
  6 倒入猪肉糜,加入盐、黑胡椒粉、生抽。
  7 充分拌匀成饺子馅。
  8 面团揉匀、下剂、擀皮,包入饺子馅。
  9 包好所有的饺子。
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  11 煮开后,点入冷水;重复三次,煮至饺子浮起,约5分钟。
  注意事项
  1、新鲜蛇豆炒食一定要烧透炒熟。
  2、我选用的五花肉,较肥、油比较多;但与蛇豆、香菇拌合成馅,煮好的饺子味道非常好。
  3、调料口味可随个人喜好。我用的糖蒜汁,很棒。

  蛇豆炒肉丝简介
  每年,我总能吃到爸爸亲手种的好多新鲜菜,莴笋、芹菜、茼蒿、荠菜等等。由于工作太忙,老没时间,一年也就是过节回去看看,大多都是妈妈给我送到家里来。
  蛇豆也称蛇瓜,是葫芦科栝楼属中一年生攀缘性草本植物。其食用部分为嫩果。蛇豆长1.30-1.70米,长柱形,两端渐尖细,尾端常弯曲成蛇状,表皮浅绿色,肉鲜绿色,肉质松软。蛇豆抗病性、抗虫性特强,整个生育期没有病虫的危害,是目前最理想的绿色植物。

  蛇瓜嫩果、嫩叶、嫩茎均可食用,熟食降压降脂、清香柔软。但主要以肉质松软的嫩瓜供食,老瓜有苦味,不能食用。蛇豆可切片、切丝素炒,也可与肉炒或做汤,清香可口,别具风味。蛇瓜营养丰富,含多种矿物质。

  蛇豆性凉,清热生津,去湿热,杀虫。

  蛇豆炒肉丝做法
  1 准备好肉丝、蛇豆、洋葱、红椒、姜、蒜。
  2 蛇豆洗净切断、剖开,把瓤和籽掏干净后切丝。
  3 青、红椒切丝;姜切丝、蒜拍破;肉丝用淀粉、盐拌好。

  4 蛇豆丝入开水焯至八成熟。

  5 锅里放油烧热,将肉丝滑散盛起。

  6 锅中余油爆香姜、蒜,倒入焯好的蛇豆煸炒,放入盐、胡椒。

  7 倒入肉丝炒匀。

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  9 尝尝蛇豆豆是否熟透;调味即可盛入盘中。

  注意事项
  1、蛇豆很嫩,容易断,切的时候轻点。
  2、蛇豆焯过水,减少炒制时间,以保持脆嫩。

  蛇豆茄丝炒香肠简介
  蛇豆也称蛇瓜,是葫芦科栝楼属中一年生攀缘性草本植物。其食用部分为嫩果。蛇豆长1.30-1.70米,长柱形,两端渐尖细,尾端常弯曲成蛇状,表皮浅绿色,肉鲜绿色,肉质松软。抗病性、抗虫性特强,整个生育期没有病虫的危害,是目前最理想的可食绿色植物。

  蛇豆,清热生津,去湿热,杀虫。

  蛇豆茄丝炒香肠做法
  1 准备好蛇豆、茄子、青红椒、洋葱、姜、蒜、香肚。
  2 茄子去皮、洗净切丝;蛇豆去瓤、洗净切丝;香肚切片;青红椒等辅料均洗净、切丝

  3 锅中油烧热,爆香姜蒜丝,下蛇豆丝翻炒均匀。
  4 倒入茄丝翻炒,加入盐、胡椒炒匀。
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  6 倒入青红椒、洋葱炒至断生,调好味即可。
  注意事项
  蛇豆只需去掉籽即可洗净炒食或者凉拌。

  五彩蛇豆简介
  好闷热的天气啊,如果你没有胃口,对什么都没有胃口,来看看着款清淡的小菜:五彩蛇豆,是不是眼前一亮,胃口也惊喜一下子?

  五彩蛇豆做法
  1 蛇豆,削去外皮,去掉籽儿。
  2 切丝。
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  4 油爆香蒜片,急火快炒,就这么简单。
  清炒蛇瓜简介
  蛇瓜,别名蛇豆、蛇丝瓜、大豆角等,葫芦科栝楼属中的一年生攀缘性草本植物,原产印度、马来西亚,广泛分布于东南亚各国和澳大利亚,在西非、美洲热带和加勒比海等地也有栽培,中国只有零星栽培,近年来山东省青岛地区种植较多。
  蛇瓜以嫩果实为蔬,但嫩叶和嫩茎也可食。嫩瓜含丰富的碳水化合物、维生素和矿物质,肉质松软,有一种轻微的臭味,但是煮熟以后则变为香味,微甘甜。蛇瓜性凉,入肺、胃、大肠经,能清热化痰,润肺滑肠,蛇瓜的嫩果和嫩茎叶可炒食、作汤,别具风味。蛇瓜少有病虫危害,可成为无公害蔬菜。
  嫩蛇瓜可切片素炒,也可与肉炒或作汤。生吃时皮有特殊臭味,肉无臭味,但煮熟后臭味消失,清香可口,,别具风味。
  素炒的蛇瓜清脆爽口,略带一丝甜味,口感很不错哦。

  清炒蛇瓜做法
  1 准备蛇瓜。
  2 把蛇瓜去皮、去籽后洗净切斜片置盘中待用。
  3 菜椒洗净去籽切丝。
  4 姜切丝,葱切丁,蒜切片待用。
  5 锅置火上加入色拉油。油温8成热时放入姜丝、葱花、蒜片炸香。
  6 然后放入蛇瓜翻炒均匀。
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  8 再接着翻炒约2~3分钟,即可加入彩椒,翻匀后约30秒即可出锅。
  注意事项
  此菜不宜炒至过老。
第3个回答  2014-08-14
切断,掏空,塞肉馅,清炖,浇汁本回答被提问者采纳
第4个回答  2014-08-14
可以煮熟了吃这样它的营养不会流失,这是最好的做法