第1个回答 2019-06-15
首先晚饭一般应该在五六点左右吃 如果实在有现实因素 只能七八点吃 那要吃八分饱 不要吃太荤 其次吃完就躺对身体不好 因为胃肠需要一段时间来消化食物，而如果在床上休息，首先肠胃应该处于休息期，但是其实又要被动的工作，时间久了，对于肠胃功能来讲，有很大的伤害。而且在床上躺着，容易造成积食，对于身体也带来了不适感。通常，吃完饭后，都是需要一段时间来慢慢调理自己，散步是消化食物最好的方式，适当的运动，可以加速胃肠消化，让自己的身体得到充分的缓解。
第2个回答 2019-06-16
最好别这样，站5分钟左右
吃完饭就躺着对人是有伤害的，对胃以及整个消化系统都有影响，而且容易脂肪堆积！总之，吃过饭就躺着百害无一利！
吃完饭就躺着对人是有伤害的，对胃以及整个消化系统都有影响，而且容易脂肪堆积！总之，吃过饭就躺着百害无一利！
吃完饭就躺着对人是有伤害的，对胃以及整个消化系统都有影响，而且容易脂肪堆积！总之，吃过饭就躺着百害无一利！
第3个回答 2019-06-15
是的，饭后睡觉对身体是不利的。如果饭后马上睡觉消化要占有大量的血液，脑部会因为缺少血液而使得睡眼不好甚至会出现危险；另一方面由于消化的蠕动缓慢，容易引发肠胃病；第三方面是钙容易积聚，结石易形成；第四方面易发胖。记住:睡觉前三个小时吃饭，不要间是的，饭后睡觉对身体是不利的。如果饭后马上睡觉消化要占有大量的血液，脑部会因为缺少血液而使得睡眼不好甚至会出现危险；另一方面由于消化的蠕动缓慢，容易引发肠胃病；第三方面是钙容易积聚，结石易形成；第四方面易发胖。记住:睡觉前三个小时吃饭，不要间隔太近！隔太近！
第4个回答 2019-06-15
晚上吃完饭最好不要就躺在床上睡觉，因为这不利于食物的消化和吸收，会导致食物在胃肠，停留时间过长，消化过程太长，因为吃完饭后就躺在床上，很快就去休息，这样会使大脑对胃肠发出休息的的信号，二围墙，这是正在消化呢，晚上吃下去的食物，所以，不利于食物的消化吸收，吃完饭可以稍微歇一会后出外散散步，运动运动使吃下去的食物在胃肠中消化后再躺在床上休息
第5个回答 2019-06-15
有害，最好8点以后不要再吃东西。
晚饭吃的很晚，吃完饭之后就上床睡觉，这样对健康是很不利的，因为在睡眠的状态之下，血液流动速度会变慢，胃肠蠕动变慢，小便的排泄也会减少，这样会影响睡眠，导致身体发胖，更容易患上一些尿道疾病。