第1个回答 2019-08-29
蔬菜和乳制品对身体最好了，特别是蔬菜里含许多维生素。
第2个回答 2020-05-09
粮食
水果
蔬菜
肉类
海产品
对身体都有好处但是都不要多吃!多吃点粗粮玉米
豆类
小米等对身体有好处!
第3个回答 2020-04-17
记得不要吃油腻的东西，多吃些清淡点的菜
或者是喝些清热减火的汤类！
第4个回答 2020-05-30
丰富的蛋白质
人身体中最最重要的不是水，糖
蛋白质流失是很难补得~大量的流失会有生命危险
蛋白质分脂溶性蛋白和水溶性蛋白
要从脂溶性补起~
第5个回答 2019-12-06
低糖低盐低脂~高纤维