第1个回答 2010-01-15
我高中时是学校的尖子生.因为失恋
开始 沉迷于网吧、
大人找我、我让他们找不到、
我宁可不吃饭不睡觉、就像失了魂、
后来我高考不成、心里感到有种失落感、
原来我们都互相爱着的女朋友也很看不起我、
她的母亲看见我像传染病一样的眼光、
我很气愤、我想做出人样给他们看看、
于是我到处想找一个好的工作、
像外国人一样、边工作边读书、气死他们、
可是想不到找好的工作比读好书更难、
再后来我只能悔字当头、到处寻找 不稳定的工作、
还几次被老板抄过尤鱼、
我自己看来已经没有希望了、
可是兄弟啊、你可千万别上这个当了、
过了这个坎、前面就是光明大道啊。
努力要靠自己的、而不是别人、
因为将来的幸福同样是属于你的、
第2个回答 2010-01-15
很简单，练瑜伽，去网上（电驴）下载一套印度瑜伽课程，只要三个视频，基础，高级，混合课程，慢慢学，然后大概每天花个半小时，坚持一段时间就会有效果的。
瑜伽，是身心锻炼的一种运动，你的情绪控制，一部分属于神经中枢管的，身体不够健康的人，的确很难做到。而瑜伽通过调整你的呼吸，伸展肢体和冥想，来达到一个整体的调节作用。
希望对你有帮助。
第3个回答 2010-01-15
你能想到自己要控制情绪 说明你还是很有自律的第一个人。如果自己的情绪稍微有点激动的时候你就在心里告诫自己，一个有内涵的人是不会和那些人计较的，至于专注一件事情，比如你想专注看书，那么就告诉自己，看了这本书以后给自己带来的好处，就可以平静的看下去。克服粗心不是一朝一夕做的到了，最好的方法是，多思考，多看。
第4个回答 2010-01-15
想控制自己的情绪很难的首先就是让自己能忍，杂念就是去关注其他的事情，烦事就没有嘞，学会让自己潇洒点是最好的 ，人难得糊涂哦
专注一件事 就是让自己喜欢这件事然后用心去考虑哦 你考虑的时候，谁说话都不行的，最好写上请勿扰
粗心的人想改掉有些难度 但是学会观察可能会好些啊 用好的词应该是 察言观色吧 呵呵 多位别人考虑 事情考虑的全面些，要一点一点的来的
不能一下子就改掉的哦
第5个回答 2010-01-22
我也是高二的学生，有的时候心里会很烦躁，什么也不想做，其实我们现在压力太大，这样很正常的。克服这样的情绪并不是很有效，我个人觉得你可以把它释放出来，心里烦的话就先听下来什么也不要做，静一静，小憩一下，或者跟朋友说说话，散散步什么的。也许这种情绪的波动会让你对自己要做的事情失去兴趣，我想，培养一个兴趣，在这样的时候，有助于平心静气。