第1个回答 2021-12-20
红枣煮茶吃最好，有一定的药用价值，对人类的贫血和脾胃不和，也有很好的调理作用。
做法是：取红枣20克，桂圆15克，红糖30克，把红枣切成块状，桂圆洗净一起入锅，加入红糖和清水煮制，煮开以后用小火慢慢煮至20分钟，关火以后取出就能饮用。
做法是：取红枣20克，桂圆15克，红糖30克，把红枣切成块状，桂圆洗净一起入锅，加入红糖和清水煮制，煮开以后用小火慢慢煮至20分钟，关火以后取出就能饮用。
第2个回答 2021-12-22
红枣营养丰富，富含蛋白质，脂肪，粗纤维和糖类，可以生吃红枣，泡水喝或者是做成枣糕，哪种吃法都不失大枣的营养功效
第3个回答 2021-12-20
亲你好，红枣是补血的良品，直接吃是最好的了，也可以把它熬在稀饭里面煮粥吃也是很好的
第4个回答 2021-12-29
红枣中含有很多的微量元素，含有补血的铁剂，具有补气养血、健脾养颜的功效。可以生吃也可以煲汤，也可以泡水喝，红枣正确的吃法可以让其营养物质更好的吸收。
1.红枣枸杞桂圆汤，可以准备一个鸡蛋，适量红枣、枸杞、当归、桂圆、红糖一起炖煮半小时。
2.红枣小米粥，取适量小米加淮山药、红枣、薏米、红枣熬粥。
3.生姜红枣茶，取几片生姜红枣切片，加几粒枸杞红糖泡水喝。
4.银耳红枣冰糖羹，取事先泡好的银耳加几颗红枣、冰糖隔水熬煮，半小时成浓羹。
1.红枣枸杞桂圆汤，可以准备一个鸡蛋，适量红枣、枸杞、当归、桂圆、红糖一起炖煮半小时。
2.红枣小米粥，取适量小米加淮山药、红枣、薏米、红枣熬粥。
3.生姜红枣茶，取几片生姜红枣切片，加几粒枸杞红糖泡水喝。
4.银耳红枣冰糖羹，取事先泡好的银耳加几颗红枣、冰糖隔水熬煮，半小时成浓羹。
第5个回答 2021-12-29
红枣煮粥吃最好吃，而且是那种泡过蜜的，去枣核的枣
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