纯喝水17天?不吃东西七天就会死，纯喝水三天不还几天好像会水中毒，求解答阿怎么瘦15斤
回复 c小星儿 ：七天会死？那你在跟鬼说话么。我今天是第八天，纯喝水，现在掉了七斤。也没你说的，水中毒。
我也是以前听别人说过的，你好厉害♛加油咯
回复 c小星儿 ：有些东西，只有自己尝试过，才明白的。
那么，你反弹过吗
回复 愿我温暖如阳 ：去年节食，没反弹，还瘦了两斤。今年的前几天刚开始。主要就是节食后的，复食，一定要控制好。
我不可以不吃因为不想让家里人担心。。只好慢慢来
回复 愿我温暖如阳 ：这是对的，量力而行，可以先从不吃晚饭，然后到不吃午饭。再加上适当的运动，一个月也是可以掉10斤的，零食什么的就不要吃了。慢慢来
现在尝试不吃晚饭，之前节食得快得厌食症了可是复食不好就反弹了
回复 愿我温暖如阳 ：复食必须以流食为主，粥，汤。而且早上吃完，中午晚上就不要吃了。坚持十天，然后开始午饭也可以吃流食，又十天，最后晚上也可以少吃点。这样就稳定了。接下来正常饮食，就算想多吃，估计也吃不下去了。我觉得，复食比节食还重要，
谢谢你，我会把握好程度得了
回复 愿我温暖如阳 ：没什么。量力而行才是最正确的。