月经期间应该怎么护理

Question

如题所述

Answer 1

病情分析：
你好，月经期间是比较的脆弱和易感的。身体还是较为的虚弱的。
指导意见：
像这种情况你可以注意保暖，避免着凉，少吃那些辛辣生冷食物。

病情分析：
这位朋友你好，根据你所说的情况，月经期间由于有出血，身体的素质下降，这种情况是需要多加注意的。
指导意见：
建议采取规律作息，均衡营养，避免生冷的措施进行调理。

病情分析：
根据你提供的情况，月经期的时候需要注意个人的调理与保养，有利于个人的身体健康。
指导意见：
月经期不可以频繁过度的劳累，不要用凉水洗衣服，不吃冷饮或者冰镇的食物，及时的调理，祝你健康。

病情分析：
您好，月经期间要避免用药，饮食清淡，不要熬夜，不要有性生活。
指导意见：
多吃一些补气血的食物，保持心情愉快，避免长期紧张焦虑的情绪。

病情分析：
你好，月经期间月经前应该少吃生冷的和碰冷水等

指导意见：
月经期间月经前应该少吃生冷的和碰冷水，避免生气以及劳累剧烈运动

Answer 2

您好，月经期间平时饮食应多样化，不可偏食，应哗乏糕何蕹蛊革坍宫开经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。喝一些热的红糖姜水，每天晚上泡脚20分钟左右。

Answer 3

您好，月经期间平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。
喝一些热的红糖姜水，每天晚上泡脚20分钟左右。

Answer 4

Answer 5

女生真的要好好照顾自己，特别是那几天…