第1个回答 2015-02-10
生花生油大,吃多了,都会拉肚子的。
生花生米,含有丰富的营养物质,尤其对人的胃有好处,每天吃几颗花生米,延年益寿,花生红衣,也有良好的养血作用。吃时最好不要去皮。适当吃些花生是沿没有什么坏处的。
指导意见:
花生中含的蛋白质、花生油都是高热量的食物,吃多了会出现消化不良的现象,每天可以吃5-8粒比较好,避免出现消化不良的现象。
第2个回答 2015-02-10
花生中含的蛋白质、花生油都是高热量的食物,吃多了会出现消化不良的现象,每天可以吃5-8粒比较好,避免出现消化不良的现象。还有就是,生花生油大,吃多了,都会拉肚子的。
生花生米,含有丰富的营养物质,尤其对人的胃有好处,每天吃几颗花生米,延年益寿,花生红衣,也有良好的养血作用。吃时最好不要去皮。适当吃些花生是沿没有什么坏处的。不过来就好。
第3个回答 2015-02-10
食用花生对人体有很大好处。能够健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。病后体虚、手术病人恢复期以及妇女孕期产后进食花生均有补养效果。
但所有再好的东西,也要有个量的限制,不可食用过多,不然就会不舒服了。生食过多,易引起腹泻;炒食过多,易于燥火,使眼、口、鼻干燥。适用量 每天80-100克即可。
一般人以为花生是属于燥热、易上火的食物,其实花生本身是甘润的,只是在炒制过程,加太多盐分或其它香料,才使它变得燥热。所以花生最好仅以微火烘乾或晒乾,若用生花生直接红烧、炖煮,则功效更佳。
第4个回答 推荐于2017-06-03
生花生吃多了没有任何危害。但是不能吃坏的发霉的花生,含有黄曲霉素,致癌。