喝牛奶内对胃有好处吗

Question

如题所述

Answer 1

如果了胃不是很好的话建议少喝牛奶为好的，喝牛奶对保护胃没有什么很好的帮助的。

牛奶中的蛋白质比较丰富，所以一定不要空腹喝，否则容易引起胀气等不适的，建议选择饭后半小时喝点酸牛奶比较好的，想要保护胃应该特别注意日常饮食规律，饮食也要清淡易消化，不要暴饮暴食，忌食辛辣刺激食物。