高中生在家做什么运动

我是个高中生，身体素质不是特好，有点肥胖，我想每天晚上在家里抽出20分钟的时间做一些有效的锻炼，因为学忙，没时间出门练，更没时间去健身房，所以请诸位给我个合理化建议~！

举报该问题

推荐答案 2010-11-06

ä¿¯å§æãä»°å§èµ·åãè¹²è·³èµ·ãå¼ä½åä¸ï¼è¿äºé½æ¯å¯ä»¥å¨å®¶éåçãåå¼ä½åä¸çæ¶åè¦æ¾ç»å®çç©ä½æ¥é»ç¼å~

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://11.wendadaohang.com/zd/FM274vM4F.html

第1个回答 2010-11-06

在家做俯卧撑都是可以的

第2个回答 2010-11-07

呼啦圈和瑜伽嘛。感觉都不错哦

相似回答

大家正在搜

有什么高中生在家自习休息的时候可以做的的简易运动？

高中生如何锻炼身体

我是高中生，所以只有周末那两天能运动减肥，我想知道可以做什么...

高中生一名！引体向上不会做！求方法以突破！在家就能做的锻炼方...

有什么适合在家锻炼身体的办法。我是高中生，平时时间很紧，但自...

高中生要做什么运动才能有效的长高

高中生能做什么运动

高中生日常如何锻炼！