11问答网
所有问题
老是失眠,一到夜里就精神,非常想睡就是睡不着?
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2020-03-19
本人也同样的问题。睡前喝点暖的,让自己温暖起来,躺在床上就想点温馨的事。美美的睡着。。。
相似回答
晚上精神
亢奋
,睡不着,
这
是失眠
吗?如何对症下药?
答:
再就是跟饮食等因素有关系
,如果白天喝茶或者是喝咖啡等提神的饮料过多,这些饮料会引起神经兴奋,进而出现晚上精神亢奋睡不着觉的情况,喝酒过量,酒精刺激神经也容易引起精神亢奋。其次就是
考虑过度的劳累引起的
,如果白天劳累过度,晚上反而会出现应激反应,表现为精神亢奋,尤其是旅途劳累更容易出现这种情况...
大家正在搜
一夜睡不着还是很精神
失眠睡不着第二天还很精神
为什么突然睡不着越睡越精神
睡了七个小时就睡不着了
失眠了一夜没睡
一天没睡觉还是很精神
越不睡觉越精神
我睡眠少但精神状态好
睡了四个小时睡不着
相关问题
最近晚上老是失眠怎么办?白天没有精神,晚上很累很想睡但是还睡...
为什么我总是会失眠,晚上不到12点睡不着?有时候精神还非常的...
总是失眠,一到晚上,明明很困,却睡不着,觉得是压力大,焦虑,...
有谁能治失眠症的?一到晚上八九点。就算特别精神一样。想怎么睡...
一老失眠怎么办睡不着,一道晚上就好精神,玩手机根本停不下来,...
因为经常失眠,所以一到晚上就急着怕睡不着。越急就真睡不着了。...
失眠怎么办,每天晚上到睡觉的时候想睡,但是就是睡不着,睡不沉...
最近老是失眠,一闭上眼就开始不由自主地胡思乱想,就是睡不着....